目前分類:中藥養生 (7)

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又到了國人最愛的冬令進補時節,冷颼颼的冬日,相約親友一同大啖薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等藥膳湯品,可謂冬日暖身的最佳選擇之一。不過,如果女性朋友正值生理期,還能放心大啖上述常見的進補料理嗎?會不會吃了後反釀血崩、經血「束」起來?就讓我們看看專業中醫師怎麼說!

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把排骨用水沖洗乾淨後,放入鍋子裡,打開從中藥房買來的藥材包,將藥材放進去,再倒入足夠的米酒和水,接著放入電鍋中燉煮,開關跳起,一鍋香噴噴的藥膳排骨鍋就算大功告成!您也是這樣燉補嗎?如果是,那要注意囉,在這看似流暢的料理過程中,其實有不少是NG行為!

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膽固醇太高、血液太油,該怎麼辦?許多人認為強化肝臟代謝能力是個不錯的方法,因此將蜆湯、黑芝麻、大蒜等養肝食品視為聖品,天天補充。中醫師表示,養肝護肝固然重要,但要改善血脂肪,針對消化和循環系統著手,效果更顯著!

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藥材-s 

現代中藥分濃縮中藥和生藥飲片,內服法分二種:

一、濃縮中藥服用法:遵照醫師指示,配合溫開水,或溶於水中服用。

二、生藥飲片需以煎法服用:

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癌症已連續31年蟬聯台灣10大死因榜首,為了防癌,許多人會嘗試以中藥保健,人參和黃耆就是2種常見的藥材,醫師指出,對於虛弱、容易感冒的人來說,黃耆、人參可以補氣提升免疫力,且人參含有有機鍺,可抗衰老、清除自由基;黃耆則有多醣體,幫助提升免疫功能。

生過大病、體虛的人,都可以以人參切片,沖泡參茶飲用。
生過大病、體虛的人,都可以以人參切片,沖泡參茶飲用。

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男性朋友對於性能力方面的問題都相當在意,而市面上也不乏許多號稱能夠滋陰補陽、甚至是提升性功能的產品、偏方。最近,網路上流傳了一段訊息,提到男性食用蜂蜜能夠達到壯陽的功效。針對這樣的傳言,中醫師指出,在中醫的記載上,蜂蜜並沒有壯陽這樣的特性,應為誤傳所致。

 

網路流傳吃蜂蜜能壯陽,中醫師駁斥為誤傳。
網路流傳吃蜂蜜能壯陽,中醫師駁斥為誤傳。

 

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秋天到了,覺得自己總是乏力、想睡還容易感冒嗎?中醫師指出,秋天是季節由涼轉冷之際,處於變化狀態,空氣變得乾燥,而「燥氣」傷肺,會引起口乾舌燥、乾咳,有人還會出現皮膚過敏、呼吸道過敏、感冒等症狀,此時想要提升自體免疫力,不應吃過補的藥方,可依體質喝潤肺茶飲,在養肺同時提升免疫力! 

想要提升自體免疫力,不應吃過補的藥方,可依體質喝潤肺茶飲。
想要提升自體免疫力,不應吃過補的藥方,可依體質喝潤肺茶飲。

 

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