年紀大的人最怕跌倒,甚至可能造成骨折!老人如何「防跌保平安」?近來根據一項美國研究指出,老人常打太極拳,可降低跌倒機率。本身是太極拳大師,同時也是中醫師吳建東表示,多項研究顯示,老人練習打太極拳好處多多,除了有助防止跌倒,還能改善失智症,以及改善帕金森氏症。建議大家整套太極拳從頭到尾打完,避免重複單調的招式,對腦部的刺激效果較好。
- Oct 02 Tue 2018 19:41
研究:老人常打太極拳,防失智、避免跌倒!跟著武林大師來練功
- Sep 22 Sat 2018 18:56
中醫如何看自律神經失調?
您會覺得胸悶心悸、口乾舌燥、眼睛痠痛、肩頸僵硬、睡眠不佳、消化不良、汗流不止等等不適症狀嗎?這些症狀時有時無,平時您狀如常人,但緊張或壓力大時就常發作,發作時卻又煩燥欲死,去各處醫院、診所就診檢查,卻怎麼樣也查不出原因,這時候可能就會有醫師給您一個診斷,叫做「自律神經失調」了。
- Sep 08 Sat 2018 16:04
2018日本中醫學會
2018年9月8日~9日,是日本中醫學會的醫學大會,台北市中醫師公會的醫師們受邀組團參與發表,增進兩會交流,並且鞏固兩會情誼,願台日活動長長久久。
- Sep 05 Wed 2018 15:55
女性必看!月經來潮乳房疼痛〜做這1招向上頂通氣血
「妳大姨媽又來囉?」有的女性月經來潮時,會感覺乳房脹痛、下腹疼痛、頭痛等不適,甚至會有亂發脾氣、情緒暴躁等情況,經常會帶給朋友或家人困擾,彷彿置身在「同樣的痛苦深淵」或「不定時炸彈」中。中醫面對以上的經前症候群症狀,有什麼妙方緩解?來聽中醫師怎麼說。
- Aug 27 Mon 2018 16:39
動不動就打嗝?小心3大健康隱憂 中醫師:按這裡緩解
「呃~呃~」接二連三的打嗝聲,不只讓人尷尬,更是令人難受!到底為什麼有些人總是特別容易打嗝?想要快速止住打嗝又該怎麼做呢?中醫師表示,導致打嗝發生的原因,除了和民眾吃太快、太急有關外;若排除上述因素,仍動不動就打嗝,就要當心可能是因為胃熱、胃寒、自律神經失調等體質問題所引起!
- Aug 23 Thu 2018 16:30
自律神經失調可以吃補嗎?中醫:喝對花草茶+這招舒緩
莫名心悸、胸悶、焦慮、偏頭痛、失眠卻找不出原因?小心可能是生活壓力大,導致「自律神經失調」上身引起。近日在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中,就有網友提問:「有自律神經失調者,可以吃當歸、人參等中藥補品嗎?會不會讓交感神經更興奮?」且聽專業中醫師怎麼說!