漢醫吳建東的輕身延年之道

造幣局的櫻花開得比其他地方晚很多，因為品種多元的關係，其他地方的小白花都謝的差不多了，這邊有的才剛要開放，因此若沒有趕上櫻前線的人，這邊或許就是最後一站囉。來到這邊也相當簡單，從天滿橋站出站，如果幸運的話，隔著河就可以看到整個河岸的櫻花，當然要過了這個天滿橋，才能到櫻花盛開的地方。

藥食同源，或有人說醫食同源，食物與藥物的基本性質是相近的，差別只在於食物的性質比藥物的性質少很多很多，因此可以天天服用，但若不適當的食物使用過多，仍然會對身體造成影響，或者會影響藥物的作用，一般來說，中醫把食物分為：寒、涼、溫、熱、平等五種性質。不知道您最愛吃的食物是屬於哪種屬性呢？以下為您娓娓道來。  

第28屆天然藥物研討會，由10/19~10/20共一天半的議程，但主要還是去發表自己的東西，把目前的成果做成海報貼給大家品頭論足。

☯吃飯七分飽

☯穿衣三分寒

☯作息要規律

☯導引每天玩

來到大阪，就一定會去的地方，大阪城號稱是日本三大城之一，另外兩個是名古屋城與熊本城，因為交通便利，搭地鐵從「森之宮」或是「谷町四丁目」出來就看得到了，算是大阪的地標之一。公園裡的西之丸庭園，在櫻花盛開的日子，一年中會有少數幾天夜間開放，這邊就帶大家來看看吧。

大阪城最早是由豐臣秀吉所建造，因為豐臣秀吉喜歡金子，所以上面貼了金箔，極盡奢華之能事，後來在豐臣秀吉死後，德川家康兩次攻打其子豐臣秀賴，也就是大阪冬之陣以及大阪夏之陣，大阪城天守閣毀於戰火之中，德川家康其子德川秀忠在旁邊另外蓋了一個天守閣，但這個城又毀於之後的雷擊中，一直到1930年代，大阪市政府才又重建了天守閣，亦即現在的樣貌。

近年只要提到養生保健，「排毒」一詞就變成熱門話題，許多腸道排毒療法更號稱除了清除體內毒素，還有減肥功效，坊間更有人利用各種「排毒」飲品，喝完之後會不斷腹瀉，達到「清宿便」的功效，對此醫師指出，維持腸道健康才是關鍵，不需刻意以拉肚子「清腸」，更不可依賴促進腹瀉的飲品。

許多腸道排毒療法號稱除了清除體內毒素，還有減肥功效。

育兒生活 5月號 NO.276

採訪撰文／陳萱蘋
諮詢／國泰醫院小兒科主治醫師 洪依利
　　　臺北市立聯合醫院中醫院區中醫師 吳建東
攝影／皮可米
演出／可愛寶寶：湘媞

平常總是躲在嘴巴和牙齒後面的小舌頭，看似柔軟卻又彈性十足，別看小小的這一片可是身兼許多要職。本期育兒生活雜誌社邀請兩位醫師一起來談談舌頭的構造、功能，還能從舌頭看出寶寶的健康狀態喔！