漢醫吳建東的輕身延年之道

2014/4/6 刊登於自由時報副刊

不管是怎樣的季節，大家還是要好好照顧身體，但是老生常談，說的容易，做的難啊。

對傳統武學有興趣的人，多少都聽過「任督二脈」，據說打通這兩道經脈，武學功力就會增加多少年云云的，但就傳統醫學來講，更重要的是「十二正經」，分別絡屬到五臟六腑，若以台灣來比喻人體，那就相當於國道，任督二脈僅屬於「奇經八脈」的兩支，相當於快速道路，但是如果台灣僅有國道及快速道路，一定會垮台，因此還有更多的「別絡」以貫通上述主要幹道，有「浮絡」將體內體外連結起來，更有數不盡的「孫絡」通到各處的窮鄉僻壤。

2014/9/13與台北市中醫師公會一同前往東京，參與日本中醫學會第四次學術總會，這是從東北大地震那年踏上東京以來，第二次到東京，想當年到的時候，因為限電的關係，手扶梯都沒再動，走路走到腳要斷掉，三年之後再來，一切就都恢復正常了。

在逛YouTube時發現許久以前被訪問的片段，

最近一直在鑽研這影響生活作息的疾病，

發現扶元養氣還真是健康的王道。

春節期間大魚大肉吃進肚子裡，鬧腸胃的人不少，紛紛到醫院掛急診。春節會不知不覺吃進熱量超高、脂肪超高，即一般所說的膏粱厚味的食物，小心高粱厚味吃得太多會有後遺症問題。

吳建東中醫師提醒，春節過年期間勿暴飲暴食，以免腸胃產生後遺症。(圖片提供／臺北市立聯合醫院林森中醫院區)

102年12月14日(六)上午10:00

詠生中醫診所將於診所地址舉辦開幕茶會

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早餐吃了路邊的飯糰，午餐吃了炸雞腿便當，晚餐還去吃奶油義大利麵，下午茶喝了咖啡拿鐵(大)，半夜肚子餓又泡了一包肉燥麵，這些吃下去林林總總的熱量到底到哪裡去了？