IMG_5347.jpg

御所是皇室所居住之處,雖然皇室已遷移到東京去了,京都這處的御所仍然保持著原來的樣貌,來到這邊,可以大略體會古代皇室的生活喔。

吳建東 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

比賽期間由2012/6/16至2012/6/19,地點在漳州華陽體育館。

吳建東 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

導引,簡單的說,就是「導氣令和、引體令柔」,讓人體的氣能夠和諧,筋骨關節柔軟,氣能和諧,就能達到黃帝內經說「陰平陽密,精神乃治」的程度,而筋骨關節柔軟,則是能讓人筋長一寸,壽長一年。

 馬王堆導引圖

馬王堆導引圖

吳建東 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【華人健康網 記者駱慧雯/台北報導】 2012年11月4日 11:30

立冬節氣將至,已可明顯感受到溫度轉冷,近來中醫門診出現許多退化性關節炎和慢性腰膝痠痛的患者求診,多數因進入寒冷的冬天,而加重病痛症狀。對此,台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師吳建東中建議,平時做好身體保暖、多熱敷,以及適度用藥膳調補,讓身體保持暖呼呼,減少痠痛。

象徵冬天的立冬即將到來,中醫師吳建東提醒,寒冷季節裡,年長者外出時應注意保暖,以免加重腰膝痠痛的症狀。(圖片提供/黃志文)
象徵冬天的立冬即將到來,中醫師吳建東提醒,寒冷季節裡,年長者外出時應注意保暖,以免加重腰膝痠痛的症狀。(圖片提供/黃志文)

 

吳建東 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

睡眠障礙雖然不屬於危及生命的嚴重疾病,但卻會影響人的生活作息,諸如工作效率不佳、情緒低落暴躁、記憶力變差等等,在而且長期失眠會提高某些慢性病的風險,如心臟病、高血壓、糖尿病、甚至是某些精神疾病,隨著年紀增大、大腦的老化,睡眠障礙會隨之發生,若患者因為失眠而長期服用影響大腦本身的安眠藥或鎮靜劑,對於腦細胞的傷害更加嚴重。

吳建東 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

癌症已連續31年蟬聯台灣10大死因榜首,為了防癌,許多人會嘗試以中藥保健,人參和黃耆就是2種常見的藥材,醫師指出,對於虛弱、容易感冒的人來說,黃耆、人參可以補氣提升免疫力,且人參含有有機鍺,可抗衰老、清除自由基;黃耆則有多醣體,幫助提升免疫功能。

生過大病、體虛的人,都可以以人參切片,沖泡參茶飲用。
生過大病、體虛的人,都可以以人參切片,沖泡參茶飲用。

吳建東 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(健康醫療網/林宜慧報導)立冬下星期才到,這幾天寒冷的溫度就讓圍巾、厚外套紛紛出籠。每當特別濕冷的氣候,原本有退化性膝關節炎、坐骨神經痛等毛病的患者,腰膝疼痛的情形就加重5成。醫師提醒,在入夜氣溫驟降時可熱敷膝蓋,或泡熱水促進血液循環,使緊繃的肌肉和凝滯的氣血活絡,避免腰背痛、膝蓋痛的老毛病再度現身!

關節炎痛起來令患者無法行走。

吳建東 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()