漢醫吳建東的輕身延年之道

人體的退化由下半身開始，骨骼是否健壯，肌肉是否有力，表現出一個人的健康程度，甚至人平衡度的好壞，都曾被用來評估一個人壽命長短，因此太極拳基礎中的基礎「馬步」，或許是練拳者大多長壽不顯老的原因。

時間：2016/4/14

地點：沖繩玉泉洞

可能是個人比較喜歡陰暗狹窄的感覺，來到沖繩最期待的地方是玉泉洞，沖繩最大的鐘乳石洞，雖然二十幾年前有來過，但腦袋裡的印象已經很模糊了。整個洞穴冬暖夏涼相當舒適，有個缺點就是潮濕，另外因為裡面階梯相當多，輪椅不建議進入，嬰兒車則請慎重考慮，我搬嬰兒車搬到腰都痛了。

時間：2016/4/15~17

地點：日本沖縄コンベンションセンター

東洋國際醫學會，是由台灣、日本、韓國三地輪流主辦，每二年辦一次，兩年前(2014)是由台灣辦在台大會議中心，今年(2016)由日本辦在沖繩會議中心，本來還想說怎麼沒辦在東京或大阪這種一線城市，只是打算把研究成果做成海報去貼一下，順便逛逛這座25年前來過的島嶼，結果得到的收穫出乎意料的多，這次研討會算是不虛此行了。

長久坐在電腦桌前工作的張小姐，連續幾周的加班之後，開始覺得眼睛痠澀，頭昏腦脹，以為是電腦看太久的關係，因此休息了幾天，但是即使不看電腦、手機等，眼睛仍然酸澀，甚至還出現了肩頸痠痛、睡眠不佳、胸悶心悸等症狀，尤其是在遇到壓力時，比如說開車、或剛上班時，胸悶呼吸不順更為明顯。本來還以為是不是憂鬱症而去就診，但是檢查之後也沒發現甚麼問題，最後就給了一個「自律神經失調」的病名。
 

根據統計，二十歲以上成年人中大約有二成五有脂肪肝，由於目前並沒有針對脂肪肝的藥物治療，以致有不少民眾會去尋求中醫診治；而中醫則是會依據每個人的體質，可用中藥進行調整。

近日股市仍不大穩定，有一些本來狀況良好的患者，也開始跟著不穩定起來了，「醫師啊，我最近覺得心悸胸悶」，「我常常在睡夢中驚醒」，「就算躺著，腦袋裡也是一堆數字轉來轉去」，像這樣的描述，在門診屢見不鮮，有的患者警覺性較高的，感到壓力上身時就知道要排解，排解後症狀就解除了，但如果壓力放太久的，影響到生活作息，比如說焦慮、煩躁、睡眠障礙等問題就會依次發生了。

半表半裡證，是奇妙的一種過渡，前一陣子幫同學帶八綱辨證課程時。就討論到這個問題，沒有半寒半熱，沒有半虛半實，但是卻有一個半表半裡，他為啥要這麼特別呢？當時我是說這是專門設給小柴胡湯系列使用的一個證，照理說應該不要存在。過了幾天，我又在另一個場合聽到一直在強調少陽病半表半裡，三陽開闔樞，但是我卻一直聽不到滿意的地方，於是我就回家查書了....